|
Widzisz wypowiedzi znalezione dla zapytania: skutki po opalaniu
Temat: potrzebuje rady...
czyli o czym?
jakich konsekwencjach?
Ryzyko jest rózne, z pewnością znacznie wieksze u kobiety autora wątku -
co stwierdził lekarz ostrzegając przed wystawianiem się na prom. UV.
Ja lekarzem nie jestem i nie mam dostępu do literatury fachowej, aczkolwiek
znalazłem co następuje:
http://zdrowie.org.pl/beauty/wyswietl_vad/907
http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,51202,970450.html
NEGATYWNE SKUTKI OPALANIA SIĘ:
a.. Oparzenia słoneczne.
a.. Starzenie się skóry.
a.. Zgrubienie i suchość skóry.
a.. Przedwczesne zmarszczki.
a.. Piegi, miejscowe przebarwienia.
a.. Zwiększona podatność na nowotwory skóry (czerniak).
a.. U niektórych osób może wystąpić nadwrażliwość na światło słoneczne.
i czy są statystycznie groźniejsze niż np przechodzenie przez ulice w
Warszawie ?
By odpowiedziec na to trzeba by zajrzeć do statystyk i porównać, inaczej
będzie to odpowiedź niczym nie poparta - czyli g........ warta.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: pieśń o symfoniuszu nr.2
* * *
symfoniusz jest zachwycony gdy ubieram czarne bikini
w niedzielne przedpołudnie wynosi do ogrodu niebieski materac
smaruje mi plecy i ramiona mleczkiem firmy
loreal z wysokim uv i kontroluje skutki opalania
gdy proszę o coś chłodnego przynosi prosto z lodówki
pokrojonego w plastry arbuza potem dzieli na niewielkie trójkąciki
i podaje różowe sople wprost do ust
smaruję symfoniusza lepkim sokiem i naklejam pestki
zaplątując kilka we włosach bujnej brody śmiejemy się potem że
to czarna ospa i symfoniusz dostanie gorączki
aby zapobiec przegrzaniu polewamy się letnią wodą
z ogrodowego węża a potem bierzemy długi prysznic
i przy odsłoniętych żaluzjach otwieramy butelkę szampana
symfoniusz jest zachwycony
Halina
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: pieśń o symfoniuszu nr.2
W dniu Mon, 27 Aug 2001 13:05:24 +0200, osoba określana zwykle jako
Halina pozwoliła sobie popełnić co następuje:
symfoniusz jest zachwycony gdy ubieram czarne bikini
w niedzielne przedpołudnie wynosi do ogrodu niebieski
materac smaruje mi plecy i ramiona mleczkiem lorealu
z wysokim uv i kontroluje skutki opalania
Ojoj. Nie mogę. Jak widzę ,,ubieram czarne bikini'', mam ochotę zapytać
,,w co ?''. Prawdopodobnie ,,w niedzielne popołudnie'' nie jest tu
właściwą odpowiedzią (ach, ten luz braku znaków interpunkcyjnych). Nie-
stety, dalej nie przebrnąłem.
Pozdrawiam
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Tusk: Rząd zareaguje na uwolnienie cen energii
Tusk: Rząd zareaguje na uwolnienie cen energii
Oj ! Śliska ścieżka Panowie Władza ! Już od kilku lat podnosicie nam
ceny po kilka procent. Jak to jest? Wartość złotego w stosunku do dolara
rośnie, a my wciąż dopłacamy do jakiejś inflacji. To posusze, to powodzie, to
huragany, to ropa drożeje. Biznes idzie do przodu a naród
w tyłku. Obiecano coroczną indeksację do rent i emerytur, ale jak dotąd
tylko obiecano. Czuję,że za kilka lat na wigilię z żoną pójdę do hali
dworcowej. A tłusty katabas będzie błogosławił i tłoczył do mózgu że
są biedniejsi ode mnie i że Pan ich bardziej kocha,bo są ubożsi. A z tą
energią to może być draka. Polska ma zaostrzony limit emisji CO2.
To zawyżone Co2, to skutki opalania zimowego mieszkań byle czym.
Współczesny przedsiębiorca już dawno przeszedł na ropę, gaz czy en.
elektryczną. Najbardziej dokopane będzie miał szary obywatel, rencist
a, emeryt. No to Wesołych Świąt !
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: moda na solarium
Ja mam 21 lat i w solarium byłam 3 razy w życiu przed balem maturalnym i nie
zamierzam więcej tam chodzić. Owszem ciepełko jest fajniukie ale późniejsze
tego skutki są opłakane. Wiem coś o tym bo na studiach miałam semestr o
skutkach opalania w solarium. Tragedia co się dzieje ze skóra i to nawet po
takich skromnych 10 minutach raz na miesiąc .Skutki będą widoczne za parę lat.
Sama ostatnio jestem blada ale nie pójdę do solarium, oj nie.
Pozdrawiam
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Czy solarium w rozsądnych ilościach jest szkodliwe
Solarium jest b. szkodliwe i już ;) To co z tego , że nie widać złych skutków
opalania się w krótkim czasie ? To wyjdzie , prędzej czy pózniej. Każda skóra
ma jakiś LIMIT przyjęcia promieni UV , jeśli go wyczerpiemy zbyt wcześnie , to
już żadne smarowidło nie pomoże :D
pozdrawiam:)
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Zmarszczki na czole
pink.water- nie masz racji w tym przypadku. Własnie jako b. młoda osoba powinna
zrobić botox. Krem nie zlikwiduje mimiki odpowiedzialnej za "czoło mędrca". 25
letniej skórze na ogół nie brakuje składników, które kremy dostarczają, na
skutki opalania tez raczej zbyt wczesnie (no chyba się ktoś smaży+ solarium- ale
wtedy nie tylko czoło byłoby problemem). Jeśli zrobi botox jak najszybciej ma
szansę na TRWAŁE pozbycie się problemu po 2-3 wstrzyknięciach. Po pierwszym
efekt osłabienia mimiki utrzyma sie ok 6 mies. często dłużej bo twarz "zapomina"
o nadmiernej mimice- tzn. mięśnie już nie są sparaliżowane ale rzadszy jest
nawyk marszczenia czoła. swietnie przedłuża to działanie prosta i tania
maseczka daxa 35+ z biopeptoxem. Po drugim wstrzyknięciu efekt osłabienia mimiki
trwa ponad rok, po trzecim jeszcze dłużej i nierzadko zdarza sie, że zmarszczki
juz nie wracają- twarz na dobre 'zapomniała" o marszczeniu czoła. Młody wiek nie
jest żadnym przeciwwskazaniem do zabiegu, wręcz przeciwnie. Łatwiej twarz
pozbędzie sie nadmiernej mimiki jesli ten nawyk jest stosunkowo krotki.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: jak to jest z tymi faktorami w kremach
Tu sa linki do artykulow na temat promieniowanie, opalania, filtrow
i mnostwo innych praktycznych informacji
mediweb.pl/tag/tag.php?id=567
Warto sie z tym zapoznac zanim sie zrobi sobie krzywde. Wielu
negatywnych efektow promieniowania nie widac od razu. Skutki
opalania widac po latach w postaci przebarwien, nowotworow skory, a
przede wszystkim zmarszczek.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: jak to jest z tymi faktorami w kremach
marta_monika napisała:
> Tu sa linki do artykulow na temat promieniowanie, opalania, filtrow
> i mnostwo innych praktycznych informacji
> mediweb.pl/tag/tag.php?id=567
> Warto sie z tym zapoznac zanim sie zrobi sobie krzywde. Wielu
> negatywnych efektow promieniowania nie widac od razu. Skutki
> opalania widac po latach w postaci przebarwien, nowotworow skory, a
> przede wszystkim zmarszczek.
Jak dobrze, ze wrzuciłaś link do tego opracowania. Zaoszczędzi to mi i nnym pisania wykładu na temat filtrów, fotostabilności itp., bo ktoś zamiast wygooglać info uznaje spf 5 za dobra ochronę.
Faktor 5 to ściema. W takim stopniu chroni nas skóra, więc równie dobrze moglibyśmy się nie smarować wcale. Przy faktorze 50+ nałożony, w prawidłowej ilości nie da się pięknie opalić jak ktoś napisał, ale żaden filtr nie chroni też w 100%.
Podejrzewam, że przebadane przez świat konsumenta filtry w większości nie zawierały fotostabilnych filtrów uva, dlatego wypadły słabo. Dobry filtr zawiera mexoryl, tinosorb, uvinul A plus.
Zresztą każdy robi co chce. Efekty zobaczymy za kilknaście lat. Zresztą ja już widzę jak wygląda skóra dziewczyn w moim wieku korzystających bez umiaru ze słońca - również sztucznego.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Moj watek o strojach chroniacych przed sloncem
magdo, co Cie wzruszylo?
Masz racje, to jest troche smutne, ze nie moge opalic sie bez
przebarwien. Ktos moze? Poza tym, to przeciez opalenizna jest
oznakiem zniszczenia skory, wiec nad czym tu plakac.
Dzieki temu, ze dawno temu zaczelam chronic skore przed UV, dzisiaj
mam lepsza, niz wiele dwudziestolatek. Niestety zostalo mi troche
przebarwien z wczesnej mlodosci, walcze z nimi u dermatologa i
uwierzcie mi: drogie to jest i bolesne. Lepiej zapobiegac.
Widzialam w poczekalni u dermatologa kobiete z naprawde zniszczona
skora, z rozmowy okazalo sie, ze jest ode mnie mlodsza. Wyobrazam
sobie ile pieniedzy i bolu bedzie ja kosztowalo odwrocenie skutkow
opalania.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Moj watek o strojach chroniacych przed sloncem
rhodeisland napisała:
> Masz racje, to jest troche smutne, ze nie moge opalic sie bez
> przebarwien. Ktos moze? Poza tym, to przeciez opalenizna jest
> oznakiem zniszczenia skory, wiec nad czym tu plakac.
> Dzieki temu, ze dawno temu zaczelam chronic skore przed UV, dzisiaj
> mam lepsza, niz wiele dwudziestolatek. Niestety zostalo mi troche
> przebarwien z wczesnej mlodosci, walcze z nimi u dermatologa i
> uwierzcie mi: drogie to jest i bolesne. Lepiej zapobiegac.
> Widzialam w poczekalni u dermatologa kobiete z naprawde zniszczona
> skora, z rozmowy okazalo sie, ze jest ode mnie mlodsza. Wyobrazam
> sobie ile pieniedzy i bolu bedzie ja kosztowalo odwrocenie skutkow
> opalania.
Wybacz,ale chrzanisz jak potluczona:P Ubierz sobie ten skafander nurka i nie
zawracaj czterech liter.Nie dziwie sie,ze Twoj pierwszy watek na podobny temat
poszedl do kubla,pa
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Co poswiecacie by zatrzymac mlodosc?
Dziwne jest uzywanie przez Ciebie okreslenia "stara baba", a potem
mowienie o Bardotte, ze jest urodziwa, czy sexy. Gdyby miala 100
lat, to moze, ale ona ma dopiero 73 i jez kilkadziesiat lat temu
byla antyreklama skutkow opalania.
Mam ok. 40, ale ludzie daja mi mniej niz 30 nie dzieki genom (nie
wierze w wielkie ich znaczenie), ale temu, ze dbam o siebie.
Wydajnosc mojego organizmu jest lepsza, niz przecietnej 20 latki.
Nie mialam zadnych operacji plastycznych, tylko 1 raz botoks miedzy
oczy i IPL. Dzieki unikaniu slonca, niepaleniu papierosow, dobremu
odzywianiu i temu, ze nie mam wahan wagi wygladam dobrze. Nie dzieki
genom. Nie przeceniajcie ich znaczenia. Widzialam bardzo roznie
wygladajace blizniaki.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: wyjść tak do ludzi?:P
magda
Napisalam prawde o skutkach opalania. Szkoda zeby zniszczyla swoja
skore. Ja zaluje, ze gdy mialam tyle lat co ona, nikt mnie nie
zniechecal do opalania. Wtedy nie bylo nawet kremow z filtrami (moze
byly, ale tyle sie o nich nie slyszalo) Czlowiek smarowal sie kremem
Nivea i smazyl skore.
Inni napisali niezbyt mile rzeczy o jej wygladzie, ale oczywiscie do
tych uwag nie masz zastrzezen.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: wyjść tak do ludzi?:P
teraz juz wiem o skutkach opalania...bo im jestem starsza tym madrzej do tego
podchodze...
Ale np. jeszcze kilka lat temu smazylam sie i od rana do wieczora moglam lezec
plackiemj...nieraz tak bylo....
Nie myslalam wtedy jak bede wygladac za pare lat...
Wiem ze moja skora inaczej bedzie wygladala za 10 lat ( niz osoby ktora unika
slonca)....Ale z drugiej strony jest tez takie cos , ze nigdy nie wiemy co sie
stanie jutro i moge nie dozyc tych"za 10 lat"....
I juz nie wiadomo...czy korzystac czy ciagle sobie czegos odmawiac???
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: solarium, a promienie słoneczne
solarium, a promienie słoneczne
Witam, nigdy nie chodziłam na solarium. Byłam dziś pierwszy raz, ale
tylko na 5 minut. Niestety Pani z solarium okazała się nad wyraz
niekompetentna. Otóż nie powiedziała mi nic o skutkach opalania się
na słońcu lub też kontaktu z promieniami słonecznymi tuż po solarium.
Drogie koleżanki, proszę o kilka zasad - co wolno, a czego nie po
solwarium, no i jakie mogą być skutki po opalaniu się na słońcu,
jeśli dzień wcześniej było się na solarium.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: przebarwienia ;>
po raz enty powtarzam: wiem jakie sa skutki opalania i te dobre i te złe.
Nie trzeba mnie starszyć zmarszczkami. Ja też już taka młoda nie jestem i
zmarszczek nie mam, nie wyglądam na swoje lata, moja mama mimo "wakacyjnego"
opalania wygląda o 15 lat mniej niż ma. Poza tym nie jestem z tych kobiet,
które mimo upływu wieku panicznie boją się zmarszczek.
Pozdrawiam Ciebie i Twoje wyglądające staro koleżanki.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: czy opalacie sie nago?
Wydaje Ci sie, ze skutki opalania beda widoczne dopiero w wieku 60 lat?
Widzialam 35 letnia kobiete o skorze,staruszki i znam pare nastolatek, ktore
mialy wycinanego czerniaka. Wiele ludzi umiera na raka skory.
Kobiety, ktore podziwiamy za mlody wyglad mimo niemlodego wieku maja jasna
skore.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Do tych co sa "z tylu liceum, z przodu muzeum"
Widac po mnie skutki opalania we wczesnej mlodosci, wiec ostrzegam przed nim.
Jak czytam, ze kobiety nie sadza, ze slonce szkodzi, bo maja dobre geny, to
tylko sie usmiecham. Poczekajcie 10 lat i zobaczycie, czy te geny Wam pomoga.
Mysle powaznie o jakis zabiegach u dermatologa estetycznego. Sylwetke
poprawilam, ale buzka juz nie taka swieza jak u mlodej dziewczyny. Musze sie
wziac za siebie. Pozdrawiam.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Do tych co sa "z tylu liceum, z przodu muzeum"
Jednym szkodzi innym nie. Ja też się dużo kiedyś opalałam bo taka była moda,
nikt nie mówił o szkodliwości opalania. Opalalismy się na krem Nivea ;) Jakie
tam filtry. Nie widzę u siebie po latach żadnych skutków opalania, wręcz
przeciwnie, mam skórę młodszą o kilka lat - tak powiedziała mi kosmetyczka.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: widze juz skutki opalania :/
widze juz skutki opalania :/
Witam
Chcialam sie podzielic moimi przemysleniami:) Mam 22 lata (w
marcu skoncze 23) i juz widze skutki nadmiernego opalania :((
zmarszczki pod oczami,skora traci jedrnosc itp) Przez cale liceum a
nawet troche dluzej strasznie katowalam swoja skore sloncem i
solarium ;/ Nie uzywalam filtrow, nie nawilzalam odpowiednio skory i
teraz widze jak to fatalnie dziala na skore. Teraz juz od paru lat w
ogole sie nie opalam, uzywam kremow z filtrem, poprostu zmadrzalam,
sama doszlam do tego,ze takie opalanie fatalnie dziala na skore. A
moja mama zawsze krzyczala na mnie:"cos ty zrobila z twarza.
wygladasz staro, bedziesz zalowac kiedys......."itp a ja wiedzialam
swoje. Niby mam ok skore i nie powinnam narzekac i zawsze to lepiej
ze sie teraz obejrzalam niz za pare la, juz nigdy nie popelnie tych
samych bledow!Zreszta teraz o dziwo opalenizna w ogole mi sie nie
podoba. Uwielbiam biala twarz. Ach, jak to wszystko sie zmienia:)
Pozdrawiam
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Nutrikosmetyki - czy naprawdę działają?
tych nie stosowałam, ale co do teorii: jeśli chodzi o L-karnitynę, to tłuszcz
spala (o ile w ogóle) tylko przyjmowana przed ćwiczeniami, a nie przed snem.
beta-karoten (czyli np. Capivit Sun System) faktycznie chroni w jakimś stopniu
przed działaniem UV, a wit. E niweluje w jakimś stopniu skutki opalania. ale i
tak najlepiej przed UV chronią filtry UV i nie opalanie się ;)
Novita mnie też zainteresowała, ale ze względu na kompleks witamin, a nie
L-karnitynę.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Jak się opalają Polki?
Roznica polega na tym, ze opalajac sie na plazy smarujemy sie filtrqami
(przynajmniej powinnismy i tak zakladam), ktore chronia nas przede negatywnymi
skutkami opalania, czyli poparzeniami i przed fotostarzeniem sie, jesli sa to
tez filtry UVA. A w solarium filtrow sie nie stosuje, a dawka szkoldiwego dla
naszej urody promieniowania UVA jest tak duza, jakby sie przelezalo w sloncu
caly dzien. Uwazasz, ze caly dzien na sloncu bez zabezpieczenia to kieliszek
czy butelka wina?
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Czy Cilest i Solarium się lubią?
jak bralam cilest to niestety mialam wrazliwa skore na slonca a w dodatku po
opalaniu na solarium dostalam alergii na calym brzuchu. Nigdy mi sie to
wczesniej nie zdarzylo i pozniej przy innch pigulkach. Ale cilest bralam
krotko, bo mi nie pasowal. generalnie zauwazylam u siebie ze przy opalaniu i
braniu pigulek porobilo mi sie multum pieprzykow. Ale jak dziewczyny pisaly
wczesniej skutki opalania sie zaleza i od pigulek i od osoby.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: czy czujecie się stare?
No wiesz.........po dwudziestce skora traci jedrnosc...........rysy sie
rozmazuja.........piersi oklapuja........zmarszczki wypelzaja na twarz (oraz
na ramiona, na co zwrocilam uwage dopiero po watkach o katastroficznych
skutkach opalania).......tradzik natomiast nie znika, przeksztalca sie w
schorzenie chroniczne..........;pryszcze wedruja po calym ciele, od posladkow
po platki uszu.......skorki od paznokci rogowacieja, i w ogole poniewaz nigdy
nie inwestowalam czasu ani srodkow w manicure to mam przechlapane.
Przyznam sie ze nigdy wczesniej nie przeprowadzalam dokladnej inwentaryzacji
mojej , pozal sie boze, urody, stad moze unikne depresji ktorej nabawic sie
mozna wspominajac jedrnosc swojej skory sprzed lat kilku z galaretowatoscia
tego co dzis otacza moje zwiotczala miesnie.
A tak swoja droga, to nie znacie dobrego kremu na noc dla 24 latki chcacej
powstrzymac nieublagany uplyw czasu? :D :D :D <
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Opalanie w solarium
Trochę mnie rozbrajają teksty, mam 29 lat i nie widzę negatywnych skutków
opalania....a czy uważasz, że jakakolwiek choroba, rozwija się w tak szybki
sposób, że skutki widać od razu??? Po pierwsze, skóra do 30-tki regeneruje się
b.szybko. Ale ja się cieszę, że są takie kobietki, które smażą się na solarce,
dzięki temu, za 20 lat, w porównaniu ze swoimi rówieśnicami, będę wyglądała jak
ich dużo młodsza siostra:) Powiem tak, moja mama była na spotkaniu szkolnym po
30 latach. Była tam kobieta, która te 30 lat temu, była znana z tego, że
stosowała samoopalacze, odkąd pojawiły się łóżka opalaj.przerzuciła się na nie.
Na zdjęciu klasowym, w towarzystwie koleżanek, wygląda jak z innej planety. Ja
patrząc na zdjęcia i kasetę ze spotkania, miałam wrażenie, że na to spotkanie
przyszedł po prostu duch, upiór, który postanowił nie tracić okazji mimo, że od
dawna nie żyje. Właściwie, to jej twarz przypominała "twarze"z takiego serialu
"opowieści z krypty"
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Plusy solarium
Zgadzam sie z Kolorka,przeciez nie wszystko co dostepne i "dla ludzi" jest
dobre,trzeba sie zastanowic nad konsekwencjami.Sztuczne promieniowanie to
niewatpliwie kolejne pieniadze od nieswiadomych skutkow opalania kobiet.
P.s.wit.D3 jest wytwarzana zawsze,nawet w pochmurne dni,promienie przenikaja
przez chmury,jesli by tak nie bylo to lekarze zalecaliby dodatkowe dawki tej
wit.zima.Jestem dietetyczka z wyksztalcenia,wiec wiem co pisze.
Nie potepiam osob korzystajacych z solarium,tylko za pare lat moga zauwazyc
nieprzyjemne efekty,a tego nikomu nie zycze.
Pozdrawiam.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Lampy solaryjne, znasie ktoś na tym
murya napisała:
>Mnie tam solarium sluzy:_
hehe, moja kolezanka tez tak mowila, przez kilka lat. Teraz w wieku
30 lat ma mase malych zmarszczek - przez opalanie. A ja, jej
rowiesnica - wcale
Skutki opalania nie sa widoczne szybko, ale za kilka lat skora
ci "podziekuje" za takie jej traktowanie..
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Poddaje sie...
Moja kolezanka w USA pokazala w pracy zdjecie swojej babci zyjacej na wsi
polskiej i zaraz byly pytania ile ta babcia miala litfingow. Nikt jej nie
uwierzyl, ze to normalne zycie na swiezym powietrzu tak zakonserwowalo babcie.
I ja widze na ulicach spacerujace dziewczyny i kobitki, ktore zawdzieczaja
swoja opalenizne wizytom w solarium i czesto odwracam glowe od takich istot: sa
tak nienaturalne. O skutkach opalania nie chce pisac, bo kto rozsadny to wie
kiedy sie opalac. Ja przestalam sie dziwic jak mozna w poludnie wyruszac na
plaze i smazyc sie tam do poznego popoludnia. Co najdziwniejsze robia to bardzo
czesto Holendrzy (przynajmniej tam gdzie ja jezdze na wakacje), ktorzy maja
bardzo jasna karnacje.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Topless.
Do Zamka i Aarda - opalanie topless jest niezdrowe
Opalanie się topless jest niezdrowe, jak i samo opalanie. Z "małą" różnicą-
kobiety chorują na raka piersi, faceci (z tego co wiem nie), a opalanie
zwłaszcza brodawek i sudków może "pobudzenie" choroby. Nie jestem lekarzem i
nie jestem w stanie ubrać tego w lepsze i fachowe słowa, mój autorytet w tej
sprawie też nie jest za duży. Może któraś z pań podczas wizyty kontrolnej
(mammograf) spyta się o skutki opalania się topless.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Topless.
Coś od aarda
hubar napisał:
> Opalanie się topless jest niezdrowe, jak i samo opalanie. Z "małą" różnicą-
> kobiety chorują na raka piersi, faceci (z tego co wiem nie), a opalanie
> zwłaszcza brodawek i sudków może "pobudzenie" choroby. Nie jestem lekarzem i
> nie jestem w stanie ubrać tego w lepsze i fachowe słowa, mój autorytet w tej
> sprawie też nie jest za duży. Może któraś z pań podczas wizyty kontrolnej
> (mammograf) spyta się o skutki opalania się topless.
Być może masz rację - ja (jak zwykle) mam kilka uwag językowych:
1. nie "sudków" tylko sutek (a nie sutków!), to raz, a dwa, że pewnie mało kto
wie, że słowo "sutki" oznacza całe PIERSI, a nie same brodawki. Pozdrawiam
językoznawczo-kukizowo-biologicznie i dzięki za rozsądnie brzmiące wyjaśnienie.
aA
Rd
PS. Inna sprawa, że od opalania grozi rak skóry, a czy ma ono jakiś związek z
ryzykiem raka piersi, to pewnie i sami lekarze nie bardzo wiedzą...
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Przepraszam, że zawracam wam głowę...
Skutki opalania na plaży!
Filemon mnie nie wpuścił, bo do Karty Miłego Klienta kazał dołączyć puszeczkę
Whiskas, a tej nie miałam. No i dobrze, bo teraz nie musiałabym tak jak Colum-
bia wsmarowywać w siebie Panthenol i okładać lodem. Następnym razem postawcie
tę kwarcówkę pod sufitem, to nie spalimy się do rana. Przychodzimy w Andrzejko-
wy wieczór na wróżenie. Ja chciałabym, aby z wosku uformował się klucz, niewa-
żne czy do nowego mieszkania, do samochodu, czy też do serca ... Klucz to klucz
i lubię rozwiązywać zagadki z nim związane ...
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Egipt w ciąży
witam
bylam w lutym w sharm w 5 mies. ciąży, ciąża przebiegała normalnie więc lekarz
nie miał zastrzeżeń, ogromnym zagrożeniem jest flora, ale ja jadłam tylko w
hotelu i glownie przegotowane warzywa i nie miałam żadnych problemów
żołądkowych (wg. mojego lekarza nie można brać nifuroksazytu - może uszkodzić
płód zapytaj o zdanie swego lekarza)
wakacje byly wspaniale, wypoczelismy , troche sie opalilsmy ale niestety po
powrocie odczulam skutki opalania i lotu samolotem - macica zostala pobudzona
do skurczow itd. = porod przedwczesny, zaczely sie szpitale i do dzis wstaje
tylko do wc..... to akurat moje doswiadczenie zw. z podrozami
niektorzy uporawiaj sport w ciazy, wiele podrozuja i jest wszystko ok, jest to
mocno indywidualne i zalezy od organizmu :))
pozdrawiam i powodzenia
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: zsiadłe mleko przeciwko oparzeniom słonecznym
zsiadłe mleko przeciwko oparzeniom słonecznym
Przeczytałem (ktoś mi pokazał w jakiejś książce) niedawno o tym, w jaki sposób
działa zsiadłe mleko, że jest tak skuteczne w leczeniu oparzeń słonecznych.
Otóż podczas kwaśnienia w mleku wytwarza się kwas paraaminobenzoesowy, zwany
witaminą PABA (o ile dobrze zapamiętałem nazwy), który przyspiesza naturalne
procesy regeneracji i ochrony skóry przed ultrafioletem. Wypicie zsiadłego
mleka przed opalaniem zapobiega w pewnym stopniu oparzeniom słonecznym i w
ogóle chroni skórę przed niekorzystnym oddziaływaniem promieni słonecznych. Po
opalaniu warto pić zsiadłe mleko i smarować nim poparzoną skórę, wtedy
szybciej się goi.
W książce tej było też napisane, że dawniej (książka była dość stara, więc w
sumie to chyba mowa o czasach jakieś pół wieku temu) w każdej aptece można
było kupić witaminę PABA, tak jak wszystkie inne witaminy - ludzie po prostu
zażywali PABA przed opalaniem i mieli problem z głowy. Jednak skoordynowane
naciski firm produkujących kosmetyki oraz środowisk lekarskich związanych z
tymi firmami doprowadziły do utajnienia informacji o PABA i zakazu sprzedaży
PABA w aptekach. Celem było oczyście pozbawienie ludzi ochrony przez Słońcem,
aby zmusić ich do używania kremów i innych kosmetyków.
Sprawdziłem w kilku aptekach, PABA nie można kupić, ale panie magisterki nie
są zdziwione pytaniem o PABA, tak jakby jednak od czasu do czasu można było
PABA kupić.
Książka była wydana chyba ze 20 lat temu. Mam pytanie. Czy wiedza zawarta w
tej książce jest aktualna? Czy mafia kosmetyczno-farmaceutyczna nadal blokuje
PABA, żeby ludzie chorowali od Słońca? A może PABA ma jakieś nowoodkryte
działania uboczne? A może lekarze zorientowali się, że PABA nie chroni przed
wszystkimi negatywnymi skutkami opalania, więc nadużywanie PABA i opalania
może być niebezpieczne?
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: opalanie natryskowe czy tradycyjne solarium?
Miesiąc przed wizytą w solarium możesz zacząć brać tabletki z karotenem np. capivit sun system. Chroni skórę przed negatywnymi skutkami opalania. A generalnie jak będziesz się opalać powoli i z umirem nie sądzę żeby coś Ci wyszło na skórze.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: zrobiłam Sobie sesję rozbieraną :)
Nie słyszałam o dobroczynnych skutkach opalania.
Gdyby nie słońce, pierwsze zmarszczki pojawiłyby się w wieku 60 lat.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: jak czesto powinnam chodzic na solarium? :P
Nikt ci tutaj takiej rady nie udzieli znając katastrofalne skutki opalania na
solarium w przyszłości.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Solarium - od czego zacząć?
zapomnialem o najwazniejszym
nie wierz propagandzie lekarsko-kosmetycznej. solarium ani slonce nie sa z
zasady wrogami skory. kazdej osobie w polsce w okresie jesienno zimowym przyda
sie pewna ilosc wizyt na solarium, tak samo jak przebywanie na sloncu wiosna i
latem. naturalnie jestesmy przystosowani do przebywania na powietrzu i z
odslonieta skora. obecna cywilizacja "trzyma" ludzi pod dachem i szczelnie
opatulonych ale to miedzy innymi jest powodem braku energii zyciowej, depresji,
zlego samopoczucia, awitaminoz zwiazanych z zaburzeniem przemian metabolicznych
zachodzacych w organizmie pod wplywem swiatla slonca (zwlaszcza w przypadku
dzieci - np krzywica). sprawdz swoj fofotyp - ktos ponizej je wypisal, i stosuj
solarium z bardzo duza ostroznoscia. najlepiej, bez wzgledu na cere, zaczac od
wejsc po 3 - 4 minuty, raz na tydzien. pozniej mozna troche zwiekszyc czas,
czestotliwosc niekoniecznie. w ciagu jesieni i zimy warto znalezc czas i
pieniadze na wizyte na solarium raz w tygodniu. poczujes sie pelniejsza energii,
nie bedziesz tak latwo marznac, skora bedzie ladniejsza i zdrowsza. to samo
odnosi sie do slonca latem. uwaga - wiekszosc kosmetykow to substancje szkodliwe
dla skory. tego nie przeczytasz w zadnych poradnikach bo koncerny kosmetyczno
medyczne nie placa za to ich redaktorkom. najlepszym zabezpieczeniem przed zlymi
skutkami opalania jest stopniowanie dawki i umiar. i to wszystko. rak skory
pojawia sie czesciej wsrod spoleczenstw NIE przebywajacych regularnie na
powietrzu. Zachorowalnosc na niego wsrod np rolnikow czy rybakow pracujacych od
malego na sloncu prawie nie istnieje. Oni nigdy nie stosowali zadnych
kosmetykow. Reszta to niestety tandetna sciema.
Mam fototyp 3, 35 lat, jestem facetem, od zawsze uwielbialem przebywac na
sloncu, w tym takze w wysokich gorach, od jesieni do wiosny bywam na solarium ok
20 razy po 5 - 8 minut, nigdy nie stosowalem zadnych kosmetykow do skory ani
kremow z zadnymi filtrami, nigdy nie mialem zadnych problemow ze skora, wyglad
jest idealny (w ocenie plci pieknej ;) i ludzie ktorzy mnie nie znaja daja mi
zazwyczaj ok 10 lat mniej. nie mam nawet zaczatkow zmarszczek.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Co bardziej szkodzi cerze?
iluminacja256 napisał:
> Całkowite unikanie słońca na pewno Ci zaszkodzi:P
>
> Jak będziesz syntetyzowac witamine D, co poprawi humor?
a na to akurat jest bardzo prosta odpowiedz - na zsyntetyzowanie dziennej
potrzebnej organizmowi dawki wit. D wystarczy ok. 15 minut swiatla dziennego
(moze byc i zza chmur). Poza tym, witamine D dostarcza sie organizmowi w
pozywieniu. Na poprawe humoru proponuje serotonine, ktorej poziom podwyzszyc
moze chociazby dawka smiechu lub milosci.
>
> Mówcie co chcecie, ale latem KAZDEMU polepsza sie stan skóry i najbardziej
> zagorzałe zwolenniczki fluidów i podkładów, odkładają ją - bo cera wygląda po
> prostu pieknie. takze całkowite unikanie slońca to na pewno nie ejst dobry
> pomysl...
Do czasu, do czasu:-)
Promieniowanie UVB sprawia, ze zanika z komorek skory kollagen, odpowiedzialny
za utrzymanie jej elastycznosci. Promieniowanie UVA powoduje powazniejsze
szkody na poziomie nuklearnym i moze doprowadzic do nowotworow skory.
O przebarwieniach juz nie wspomne.
Niestety, beztrosko wystawiajac sie na dzialanie promieni slonecznych
zapominamy o tym, ze zanika stopniowo ochronna bariera jaka do tej pory
stanowila warstwa ozonowa wokol ziemi - przenikajace w zwiazku z tym
promieniowanie sloneczne przez to jest wiele agresywniejsze niz np. 10-15 lat
temu. O dlugofalowych skutkach opalania dzisiejsze nastolatki czy
dwudziestolatki beda mogly sie przekonac za 10-15 lat..... A zareczam wam, ze i
w wieku 35-40 lat chce sie wygladac swiezo i mlodo. Niestety, zmarszczki
wywolane sloncem nie sa tak urocze (w odroznieniu od zmarszczek mimicznych,
ktore nadaja twarzy charakteru, zmarszczki posloneczne nadaja skorze po prostu
stary wyglad).
Mam kilka kolezanek w wieku okolotrzydziestkowym, ktore opalaja sie z uzyciem
minimalnych filtrow. Z daleka rzeczywiscie skora wyglada na ladna, z bliska -
widac juz coraz wieksza siec zmarszczek. A najsmieszniejsze jest to, one tego
zupelnie nie widza, dla nich ich skrora jest piekna i gladka, bo pokryta
opalenizna:-)))
Co bardziej szkodzi? Opalanie...
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Co poswiecacie by zatrzymac mlodosc?
dziwne dla kogos ktos sie panicznie boi starzenia, np dla ciebie.
ja w pelni akceptuje taki stan- NIEUBLAGANY stan przede wszystkim.
dlatego nie boje sie i nie razi mnie okreslenie "stara baba" nawet w
stosunku do mnie samej. osoba pewna siebie nawet o sobie z humorem
powie "jestem juz stara baba".
(co wcale nie znaczy ze w zyciu codziennym zwracam sie do innych
per "stara babo")
poza tym, mozna byc "stara baba", a mozna byc piekna "stara baba".
I kazda kobieta w koncu osiaga wiek gdzie potocznie sie mowi o
niej "to juz stara baba".
zrozum to wreszcie, i zrozum tez ze zebys nie wiem jak wstrzymywala
oznaki starzenia kiedys TEZ BEDZIESZ STARA BABA.
Nie znosze zaklamania, eufemizmow i falszu. Bardotka jest PIEKNA
SEXY STARA BABA, rozumiesz?
i nie wymiguj sie ze pisalas tylko jak "na przykladzie Bardotki
mozna zobaczyc jak slonce postarza" - napisalas ze wyglada
PRZERAZAJACO i "nienormalnie starzeje sie".
Przerazajaca jest raczej twoja opinia o takich postarzalych
kobietach. Moja droga, moze nie wiesz ale tak wlasnie wyglada
normalne starzenie sie - bez botoxu, wypelniaczy, skalpela.
A nawet, zalozmy ze nie od slonca tak wyglada. dla ciebie i tak by
bylo tak samo "przerazajace".
i jeszcze to: "ona ma dopiero 73 lata" .... o ludzie.
to w/g ciebie w tym wieku juz nie wolno tak wygladac? to jak ma
wygladac czlowiek w tym wieku? jak Mary Tyler Moore? ona ust nie
moze dobrze zamknac.
Rhode moze ty wygladasz dobrze ale cos nie wydaje mi sie abys byla
szczegolnie szczesliwa.
Nie zrozum mnie zle Rhode jestem bowiem zdania ze jak kogos bez
problemu stac na upiekszajace zabiegi i nie ma obsesji na punkcie
swojego ciala to czemu nie, jego sprawa,
ale okreslac normalna, po prostu juz stara 73 letnia kobiete ze
zmarszczkami jako "przerazajaca" to dopiero jest odrazajace.
Minnie
ps.
""jez kilkadziesiat lat temu
> byla antyreklama skutkow opalania.""
nie za czasow Bardot.
raz piszesz ze wtedy nie wiedzieli, teraz co innego. zdecyduj sie.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: czy opalacie sie nago?
Czy mi się wydaje, czy ten wątek miał być o opalaniu nago, a nie o skutkach
opalania i o tym, kto jest za opalaniem (w ogóle, a nie nago), a kto przeciw?
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Opalanie w solarium
Osobiście nie zwracam uwagi na to jakie są skutki opalania się w solarium. Na
solarke chodze co 2 dni na 10 minut i jestem zadowolona z efektów chłopaki
inaczej patrzą na dziewczyne "czekoladke" i dziewczyne bladą aż
przeźroczystą... czy nie mam racji?...
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: akryl a solarium
Hej!Akryl tak samo jak zel pod wplywem promieni UV żółknie:( Zabezpieczaj go
zalbo jakimis husteczkami albo naloz warstwe ochronna w postaci bezbarwnego
lakieru:) NIGRY nie pozostawiaj bez zabezpieczenia! Wczoraj widzialam skutki
opalania bez zabezpieczenia:( dramat!
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Kosmetyki z oliwkaą i bambusem
Kosmetyki z oliwkaą i bambusem
Złuszczający żel pod prysznic z odżywczymi ekstraktami z oliwki i
bambusa delikatnie oczyszcza i wygładza skórę. Rozprowadzić na
zwilżonej skórze, spienić, zmyć.
Krem do ciała z odżywczymi ekstraktami z oliwki i bambusa. Pielęgnuj
skórę przepysznie pachnącym kremem o właściwościach nawilżających.
Ekstrakty z oliwek i bambusa odżywiają Twoją skórę i pozostawiają na
niej świeży, zmysłowy zapach. Wmasować w całe ciało.
Delikatnie myje i nawilża skórę dłoni dzięki odżywczym ekstraktom z
oliwek i bambusa. Twoje dłonie pachną świeżością. Rozprowadzić na
zwilżonych dłoniach, spienić, zmyć.
Składniki aktywne:
• Gliceryna - jest to jeden z najstarszych surowców wykorzystywanych
do nawilżania skóry. Jej działanie nawilżające jest związane z
bardzo silnymi właściwościami higroskopijnymi. W wyraźny sposób
poprawia także elastyczność i miękkość naskórka. Gliceryna penetruje
do głębszych partii warstwy rogowej naskórka i pozostaje
tam "trzymając" wodę przez około 24h
• Olejek jojoba - jest źródłem witaminy F, która regeneruje i
odbudowuje skórę i skwalenu, który zapobiega utracie wody. Jest
bogaty także w palmitynian cetylu – związek ten ma właściwości
odżywcze i natłuszczające, dzięki czemu jest powszechnie używany w
przemyśle kosmetycznym. Dzięki kwasom tłuszczowym olejek jojoba jest
doskonałym olejkiem pielęgnacyjnym, chroniącym i wygładzającym skórę
oraz nadającym jej jedwabistą gładkość i wspomagającym jej zdolność
magazynowania wilgoci. Szybko wnika w skórę i nadaje się do każdego
jej typu.
• Olej z oliwki europejskiej - ma działanie antybakteryjne,
przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Regeneruje skórę zniszczona
promieniowaniem UV, stymuluje wytwarzanie tkanki łącznej, działa
przeciwobrzękowo. Jest bogate we flawonidy, kwas oleinowy, witaminę
C, E, F i prowitaminę A. Zmiękcza i wygładza skórę likwidując jej
szorstkość. „Oliwkowy kompres” powoduje wygładzenie zmarszczek,
odświeża, natłuszcza, działa kojąco na skórę codziennie narażoną na
działania niekorzystnych czynników atmosferycznych i stresu. Jest
naturalnym filtrem UV, zabezpieczającym skórę przed szkodliwymi
skutkami opalania
• Ekstrakt z bambusa –jest bogaty w sole mineralne, oligoelementy
oraz cenny dla skóry krzem, dzięki któremu stymuluje syntezę
kolagenu i elastyny. Ekstrakt z bambusa rewitalizuje skórę, poprawia
jej napięcie i wygląd.
©
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Ciekawe fotki
SKUTKI OPALANIA SIE !!!
SKUTKI OPALANIA SIE !!!
Pozdrawiam
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Poparzona słońcem skóra-POMOCY!!!
Poparzona słońcem skóra-POMOCY!!!
Jak ratować niefrasobliwa nastolatkę.Skutki opalania na basenie.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Poparzona słońcem skóra-POMOCY!!!
Gość portalu: nn napisał(a):
> Jak ratować niefrasobliwa nastolatkę.Skutki opalania na basenie.
Mnie w takiej sytuacji uratowal kiedys zel FENISTIL. A przez pare nastepnych
dni zero slonca!
Pozdrawiam
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: opalanie 2-latka
nikaooo napisała:
> To,co napisałaś nie ma ani ładu ani składu,nie zrozumiałaś
> rozpoczętego wątku tak jak zresztą twoja poprzedniczka...ha,nie będę tłumaczyc ,bo nie taka moja rola,a o zagrożeniach słonecznych wiem sporo,m.in dlatego właśnie smarowałam dziecko 30 w wakacje.z r o z u m i a ł a ś???no to ok buziaki
Podsumujmy zatem: wiesz sporo o zagrożeniach słonecznych i uwaliłaś sobie w tej ślicznej główce, że z momentem ukończenia przez dziecko 2 lat można smarować je specyfikiem z mniejszym filtrem. Znaczy, mniejszym niż 30, bo ten sprawił, że twoje dzidzi wróciło z wakacji - o zgrozo - zupełnie nieopalone, a jak to tak wrócić z wakacji nieopalonym? Niepojęte.
To może jeszcze raz:
- skóra NIE lubi słońca. opalenizna jest reakcją obronną skóry na działanie promieni słonecznych.
- skutki opalania wychodzą po kilkunastu latach
- witamina D wytwarza się w skórze dziecka pod wpływem promieni słonecznych również wtedy, kiedy dzień jest lekko pochmurny, a dziecko posmarowane kremem z filtrem przeciwsłonecznym i przebywa w cieniu (łudzę się jeszcze, że o to ci chodzi, a nie o to, że dzidzi takie brzydkie, bo blade po wakacjach)
- wszystkie tu jak jeden mąż jesteśmy nienormalne, opalamy się w cieniu i chodzimy blade przez okrągły rok
- a tobie jest obce pojecie "sarkazm" poza tym chciałabyś, aby wszyscy cię pogłaskali po główce za chęć hodowli potencjalnego czerniaka u dziecka w imię jego ładnego wyglądu, a najlepiej przyznali, że wszystkie kremy z filtrem to fanaberia, bo słońce przecież lubi skórę, a skóra lubi słońce )). Gdy ktoś po główce nie głaszcze, mówisz coś w rodzaju "spadówa lalunia" i nie przyjmujesz żadnych argumentów, nadal licząc na to, że wpadnie tutaj ktoś i napisze "taak, ja też uważam, że smarowanie po 2 r.ż. jest głupie, i używam co najwyżej filtru 6-8".
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: *** / nie byłbyś/
Halina:
| [Tomaszek:] Łojezu...
Dziękuję za profesjonalizm szanownemu wydawcy antologii.
Gdy wiersze Twoje przeczyta się oba,
splątać się mogą i przekroczyć wzajem.
Profesjonalizm? -- klucz ten tu zawodzi,
a nawet trochę, prawdę mówiąc, szkodzi.
Niżej więc _amatorskie_ lektur swoich dajem
świadectwo pilne. Zresztą, sama zobacz.
a_r-mspanc
========================================================
symfoniusz jest zachwycony gdy ubieram czarne bikini
w niedzielne przedpołudnie wynosi do ogrodu niebieski
materac smaruje mi plecy i ramiona mleczkiem lorealu
z wysokim uv i kontroluje skutki opalania
[i myślę:]
nie byłbyś sobą - gdyby nie kamienie
na stromej ścieżce co wiedzie w nieznane
gdyby nie klęski, zwątpienia i cienie
małe zwycięstwa z piołunu splatane
gdy proszę o coś chłodnego przynosi prosto z lodówki
pokrojonego w plastry arbuza potem dzieli na niewielkie
trójkąciki i podaje różowe sople wprost do ust
[podając zaś myśli z bólem:]
nie byłbyś sobą - gdyby nie pragnienia
słońca w noc ciemną, zmierzchania o świcie
gdyby nie ciągła świeżość zadziwienia
oczu rozwartych w bolesnym zachwycie
smaruję symfoniusza lepkim sokiem i naklejam pestki
zaplątując kilka we włosy bujnej brody śmiejemy się
że to czarna ospa i symfoniusz dostanie gorączki
[i będzie tak może myślał,
w jestestwo swe bacząc:]
po cóż byś istniał - gdyby nie pytania
co za horyzont ciągną się szeregiem
nagłe olśnienia i losu wyzwania
wyścig rozumu z rączym czasu biegiem
aby zapobiec przegrzaniu polewamy się letnią wodą
z ogrodowego węża a potem bierzemy długi prysznic
przy odsłoniętych żaluzjach otwieramy butelkę
szampana symfoniusz jest zachwycony
[gdy zaś zachwyty już nieco ustaną
(rozum po biegu ledwie zaskowyta),,
gdy zimny szampan przesączy się pianą,
wezbranym sercem tak się ciebie spytam:]
po cóż byś istniał - gdyby nie miłości
które wiatr uczuć targa i kolebie
gdyby nie słodkie łzy, gorzkie radości
gdyby tak ... nie było ciebie...?
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: OTREBY,OLEJ LNIANY,SIEMIE,HERBATA PU-ERH...i ?
dziewczyny wiele z nas chodzi na solarium wiec wklejam artykul o tym jak dietą
zlagodzic negatywne skutki opalania:
zródlo www.polki.pl
Amerykańscy dietetycy twierdzą, że codzienna porcja szpinaku, pomarańczy czy
pomidora świetnie przygotuje skórę na spotkanie ze słońcem. A borówki i orzechy
sprawią, że szkody po lecie będą mniejsze. Dlatego przed wakacjami włączaj do
swojego jadłospisu warzywa bogate w witaminę A i likopen oraz owoce pełne
flawonoidów.
W pomidorowym sosie
Pomidory polecamy w postaci przetworzonej. Sosy, dipy i chłodniki rób z
koncentratu. W nim jest najwięcej likopenu, który działa jak wewnętrzna blokada
przeciwsłoneczna. Dzienna porcja 40 g koncentratu pomidorowego (ok. 16 mg
likopenu) przedłuża prawie o połowę dopuszczalny czas przebywania na słońcu
(zanim dojdzie do zaczerwienienia skóry).
Tłuste lato
Oliwa, orzechy i ryby. Są o tej porze roku niezbędne. Masz suchą skórę i matowe
włosy? Poznaj przyczynę! – Cera i włosy są latem przesuszone z braku tłuszczu,
który zatrzymuje w tkankach wilgoć – twierdzi dr Steve Shiel, szef badań nad
linią szamponów Head & Shoulders. Codzienna porcja oliwy (wystarczą dwie
łyżeczki) do sałaty lub garść orzechów na deser to absolutne minimum dla urody.
Działa!
Gruntowanie opalenizny
Gdy w Twojej skórze jest odpowiednia ilość beta-karotenu (poznasz to po jej
morelowym odcieniu), opalenizna będzie zdrowsza, „chwyci” szybciej, a skóra nie
ulegnie poparzeniu. To także ochrona przed słońcem. – Aby dostarczyć cerze
odpowiedniej ilości beta-karotenu, zjadaj codziennie filiżankę marynowanej dyni,
jedną żółtą paprykę, filiżankę posiekanego szpinaku lub wypijaj szklankę soku
marchwiowego – podpowiada dietetyczka Barbara Michalska.
Mądra przed szkodą
Antyutleniacze słyną z tego, że usuwają posłoneczne uszkodzenia skóry. Mogą im
też zapobiegać. Bądź więc mądra przed latem, zjadając codziennie przez półtora
miesiąca garść borówek, filiżankę brokułów lub jedną pomarańczę. To wystarczy,
by zapobiegać mutacjom komórek. Brokuły jedzone codziennie redukują ryzyko
powstania nowotworów (także czerniaka) aż o 60 proc. Borówkowe flawonoidy mają
silne działanie przeciwzmarszczkowe, a zmarszczki to też jedna z najczęstszych
szkód po opalaniu. Z kolei flawonoidy zawarte w pomarańczach potrafią pochłaniać
promienie UV w skórze, działając jak wewnętrzny filtr. Inny składnik – rutyna –
chroni naczynia i zapobiega „pajączkom” po opalaniu.
Tabletki dla leniwych
Szukasz prostego rozwiązania? Dla Ciebie są suplementy. Najważniejsza jest
pigułka „przed opalaniem”, czyli beta-karoten (np. firmy Pharma Nord). Aby
rzeczywiście zadziałał ochronnie, należy brać go co najmniej 6 tygodni przed
wyjazdem na wakacje. Do swojej tabletkowej diety włącz też jedną kapsułkę
bogatego w kwasy omega-3 rybiego tłuszczu (np. Trienyl lub Ecomer) albo wyciąg z
oleju roślinnego, np. kapsułki z lnu czy wiesiołka. To będzie superbonus dla
cery, włosów i paznokci. Jako uzupełnienie proponujemy witaminy C i E o
działaniu przeciwutleniającym.
Pigułki opalające
Czyli Oxelio firmy Laboratoires Jaldes. Zawierają kombinację karotenoidów,
wywołujących brązowienie skóry, witamin E, C, cynku i selenu oraz kwasów
tłuszczowych. Trzeba łykać po 1 kapsułce dziennie przez dwa tygodnie, zanim
zaczniesz się opalać, i kontynuować do 2 tygodni po. Już wkrótce będą dostępne w
Polsce.
Anna Kondratowicz, Joanna Winiarska / Uroda
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Chętnie pojechalibyśmy z kimś kto marzy o Korsyce
Poniedziałek, 31 VII 2006
Do portu Livorno dojeżdżamy na godzinę 7:00, zgodnie z życzeniem linii promowej
Moby Lines, bo ten przewoźnik wymaga by być w porcie na 2 godziny przed
wypłynięciem promu - nasz wypływa o 9:00. Przed nami jakieś 50 samochodów, ale
i tak wjeżdżamy na prom jako jedni z pierwszych i nasze auto ląduje na
najwyższym, 2 piętrze promowej ładowni. Po znalezieniu wygodnego miejsca na
leżakach na górnym pokładzie, mogliśmy się wreszcie poczuć jak na wakacjach.
Prom ruszył punktualnie.
Cały rejs trwał 4 godziny, ale na wyjazd z promu czekamy jeszcze 40 minut –
bo „ostatni będą pierwszymi” i odwrotnie. Z promu jedziemy w kierunku
północnym szukać campingu - nadmorską drogą wyjeżdżamy z Bastii i mijamy
kolejne miejscowości Palagaccio, Pietranera, Grigione, Miomo, właściwie, to
tylko tablica z nazwą informuje, że kończy się jedna miejscowość, a zaczyna
następna – to taka jedna, długa, niekończąca się miejscowość. Na początek
chcemy sprawdzić nocleg w polskim Domu św. Jacka w miejscowości San Martino di
Lota - drogowskaz kieruje nas w lewo z nadmorskiej drogi – wspinając się wąską
dróżką po kilku minutach dojeżdżamy do Domu św. Jacka. Udaje się nam obejrzeć
sale sypialną – w małych boksach 2,5x1,5 m stoją piętrowe łóżka, które od
korytarza oddziela jedynie zasłonka. Niestety dziewczyna z recepcji nie zna
ceny i nie jest pewna czy są wolne miejsca, a pani dyrektor ma być za 2
godziny, postanawiamy rozejrzeć się jeszcze i sprawdzamy zauważony wcześniej
camping w miejscowości Miomo. Camping jest kameralny - na dole
parę „bungalowów” i mini-parking na kilka samochodów, powyżej, na tarasach w
zboczu góry rozbija się namioty, miejsca są zacienione przez drzewa. Standard
campingu raczej niski – np. w baraczku gdzie były umywalki były prysznice tylko
z zimną wodą, a tam gdzie były prysznice z wodą ciepłą nie było umywalek. W
campingowym sklepiku-barku ceny restauracyjne – Heineken 2,80, piwo Pietra 3,50
a rano bagietka za 1,50. Miła właścicielka podlicza nas na 27,30 (4 osoby,
samochód, namiot) za noc.
Po rozpakowaniu i prysznicu ruszyliśmy na plażę, która okazuje się wąska i
kamienista. Basia, która opiekuje się naszą kasą robi pierwsze rozliczenia,
kto, komu i ile jest winien. Budżet podróży został tylko nieznacznie
przekroczony – w błąd wprowadziła nas włoska strona internetowa, która podała
koszt przejazdu autostradą od granicy do Livorno ponad dwukrotnie niższy niż
okazał się „w realu”.
Wieczorem idziemy na małą pieszą wycieczkę do Bastii żeby coś zjeść i wypić.
Okazuje się, że trochę przeceniliśmy nasze siły, szczególnie Tomek, który
odczuł skutki opalania na promie i popołudnia na plaży – gdy wracamy, dostaje
dreszczy i zaczyna mówić niewyraźnie jak po większej wódzie (chociaż nie pił
ŻADNEGO alkoholu).Twierdzi, że ma udar słoneczny-nieźle jak na pierwszy dzień
na Korsyce. Na noc dostaje kalcypirynę, wiaderko wody do wypicia i czułą opiekę
żony.
Obejrzyj resztę wiadomości
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plraju.pev.pl
|
|
| Cytat |
Do polowania na pchły i męża nie trzeba mieć karty myśliwskiej. Zygmunt Fijas
Tylko poeci i kobiety potrafią wydawać pieniądze tak, jak na to zasługują.
Facilius oppresseris quam revocaveris (ingenia studiaque) - (talenta i nauki) łatwiej można stłumić, niż do życia przywrócić.
Fakt podstawowy, że jesteśmy życiem, które chce żyć - uświadamiamy sobie w każdym momencie naszego istnienia. Albert Schweizer
Da mihi factum, dabo tibi ius - udowodnij fakt, a ja ci wskażę prawo.
|
|
