|
Widzisz wypowiedzi znalezione dla zapytania: skutki długotrwałego stresu
Temat: bromergon, wątpliwości
Mysle ze powinnaś skonsultowac to z innym lekarzem nawet endokrynologiem lub gin-endo. Dodam tylko że biore bromek w dość dużych ilościach. Mam troszke wiedzy na ten temat no i własne doświadczenie-jakieś.
Jeżeli oprócz tego niewielkiego mlekotoku nie masz innych objawów klinicznych, ewentualnie nie starasz sie o dziecko to mysle że te leki można jeszcze trche odłożyć a sytuacje z prolaktyną poprostu kontrolować.Czasem takie coś mogło pojawić sie na skutek długotrwałego stresu-i samo minie.Nie wiem czy wiecie ale prolaktyna potrafi nieźle skakać. Jednego dnia moze być w normie a drugiego o kilka lub kilkanaście ng/ml wieksza.Tak więc róznie to bywa.
Ale oczywiście lekarz zadecyduje po badaniach i wywiadzie.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Skuteczne suplementy diety a CHAD
&
- to są najlepsze suplementy na odchudzanie!!
A tak na serio - wszystkie sztuczne (ziołowe też są sztuczne - bo w standardowej diecie ich nie ma) sposoby na schudnięcie zawsze obciążają organizm i mają skutki uboczne, które poznajecie za późno. Np. herbatki odchudzające to prawie wyłącznie usuwanie wody z organizmu - jak tylko przestajecie ich używać waga rośnie, i to z naddatkiem (reakcja organizmu). A skutki długotrwałego stresu wodnego się kumuluje.
Więc jak stosować to z umiarem, z umiarem.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Urząd Miasta Opola
Informują, informują, bo taki jest obowiązek ustawowy.
Widocznie aktualnie nie mają wolnych miejsc.
Natomiast w Urzędzie Miasta może się zwolnić trochę miejsc. Z przyczyn
naturalnych. We wszystkich wydziałach ludzie są tak dojechani, że to musi się
skończyć kolejnymi zejściami.
Osobiście zamiast zejścia polecam wyjazd choćby na zmywak do Londka lub
Dublinka. Jest zdrowiej i opłacalniej.
[Np. udar mózgu czy zawał mięśnia sercowego przychodzi powoli na skutek
długotrwałego stresu. Wystarczy popracować w permanentnym stresie 3 - 4 lata
i nekrolog w lokalnej prasie gotowy].
Dzięki tej strategii kierownictwo pozyskuje obiecane
dodatkowe miejsca pracy w Opolu.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Czy ktoś mógłby rzucić okiem na wynik badań?
Wcześniej TSH miałam ok. 2,5, więc było niższe. Właśnie dlatego, że w ogólnych
badaniach krwi wyszło powyżej 3,5 wysłał mnie na inne badania. Na USG tarczycy
też. Po prostu wcześniej, od kiedy byłam nastolatką, miałam inne problemy,
innego typu. Na skutek długotrwałego stresu miałam podwyższoną prolaktynę,
trochę za wysoki testosteron i potem po terapii kłopoty z progesteronem. Ale po
zakończeniu leczenia przez ok. 2 lata miałam normalnie, regularnie okres, chyba
nawet z owulacja, dopiero potem coś się zaczęło psuć.
To nie są krwawienia poowulacyjne tylko krwawienia po okresie. Moje cykle maja
ok. 35-50dni, nie wiem, kiedy mam owulację, ale po wynikach badań i samopoczuciu
wnioskuję, że owulacji w ogóle nie mam.
Lekarz jest dobrym endokrynologiem. On nie widział wyników tych badań. Czekam do
22-25 dnia cyklu, żeby zbadać progesteron i muszę jeszcze zrobić usg tarczyc,
wtedy się zgłoszę.
Lekarz kazał mi zrobić wszystkie wypisane wyżej badania od 5. do 8. dnia cyklu.
Może dlatego, że jest on u mnie taki długi.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Koloniskopia raz jeszcze
Oczywiście, że moze być od tarczycy. Mój lekarz powiedział, z e objawem
zapalenia nerek jest m.in. bark apetyty. Jeśli Twoja mama je mniej, to
chudniecie nie jest zbyt dziwne.
Mam problemy z przytyciem od kilku lat, choć wcześniej tyłam normalnie - zjadłam
za duzo i już wałeczek. Potem na skutek długotrwałego stresu tak zmienił mi się
metabolizm, że mogę jeść jak smok i chudnąć:/ Pewnie wielu myśli, ze mam
anoreksję:/ Lekarz próbował wszystkiego po czym powiedział, że mam przestać się
tuczyć i jeść normalnie - faktycznie, jak mam spokojniejszy okres to idę w górę
o max 1-2 kg, ale wystarczy trochę nerwów i momentalnie spadam.
Poczekaj na wyniki i nie martw sie na zapas. Poza tym nie jesteś odpowiedzialna
za mamę - skoro taka jest, nic na to nie poradzisz. Zszargasz sobie nerwy i nic
to nie da! Moja mama jest podobna i też doszłąm do wniosku, że ja wykończę się
nerwowo a ona i tak będzie robić jak dawniej. Jak wchodziłą w okres monopauzy
miesiączkę miałą przez pół roku. Siostra wyciagnęła ją po długich bojach do
lekarza, na badania. A ona nawet nie wykupiła recepty!! Bo "co ma wylecieć musi
wylecieć"!!! Spasowałam, bo to ponad moje siły.
Zrób ile możesz, ale nie bierz odpowiedzialnosći za jej zdrowie.
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Syndrom bezrobotnego?
Raczej chorowalam.Stan mojego zdrowia ustabilizowal sie.Byly wrzody na zoladku
i dwunastnicy,zawroty glowy,bole w okolicach ledzwi(zwyrodnienia kregoslupa na
calym odcinku,osteoporoza0,kamica nerkowa,guzki w tarczycy.Torbiele prawie
wszedzie.Tak to byl skutek dlugotrwalego stresu,oraz brak czasu na
leczenie.Byla praca ponad wszystko.Praca,ktora bardzo lubilam i ktora dawala mi
duzo zadowolenia.Pozdrawiam Ewa
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Krótki film o zabijaniu
Myli sie Pan To nie jest przesada. Owszem odruchy rdzeniowe przez chwile po obcieciu glowy sa
zachowane. Ale ´wykrwawiona´ swinia nie kwiczalaby. Jesli takie rzeczy sie
zdarzaja - to ci co za to odpowiadaja maja sobie wiele do zarzucenia.
Jezeli inne zwierzeta to obserwuja - to z cala pewnoscia - jak napisala Kataryna
wydzielaja sie w nadmiernej ilosci neuroprzekazniki stresu, ktore nagromadzone w
miesie wplywac beda na Pana. Nie jest to moze rakotworcze ale jakie sa skutki
dlugotrwalego stresu na zdrowie czlowieka pewno Pan czytal. Tak dostaje Pan to w
´prezencie´ razem z miesem, ktore Pan je. Zapewniam, ze to w pewnym momencie
moze byc szkodliwsze niz saletra.. Lepiej poczytac..
To tak na zimno - tekst jest przerazajacy, studenci weterynarii mowili o tym
zawsze jak ciezko przezywaja praktyki w rzezniach, ale nie sadze aby
doswiadczyli takich pokazow- bo z cala pewnoscia zbuntowaliby sie- wiedzac jakie
sa skutki tak przeprowadzanego uboju. Przez obciecie glowy wcale nie zabija sie
szybko.. Ludzie wiedza juz o tym jakie sa formy ´humanitarnej´ smierci. Moze nia
byc usniecie przez np podwyzszone stezenie dwutlenku wegla w powietrzu.
To co tu opisano jest przerazajace, ciesze sie, ze nie jadam wieprzowiny
praktycznie wogole, (nie z jakichs powodow ideologicznych- mozna tego naprawde
uniknac). I ciesze sie ze Animalsi zajeli sie tym co naprawde powinno do nich
nalezec, zamiast wypuszczac biale myszki z laboratoriow, gdzie bada sie
(niestety czasem nie da sie tego uniknac) na zwierzetach jak pomoc chorym
ludziom - choc na pewno niesie to i ogromny wklad w wiedze weterynaryjna...
PS- lepiej zostawcie Panstwo weterynarzy. Ich los w Polsce jest gorszy znacznie
niz lekarzy, wrecz beznadziejny. Sadze, ze oni na niewiele moga wplynac w tej
sprawie.. Jest blad procedury, ktory najwyrazniej zupelnie nie przeszkadza
firmie, ktora taka procedure przyjela...
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Z tej matni się nie wychodzi. System punktów i ...
Spojrzenie z drugiej strony2 Właściwie całkowicie zgadzam się z bs75. Nie tylko dlatego, że
sama też pracuję jako asystentka na Uniwersytecie (pewnym). Mam
doświadczenie w prowadzeniu zajęć ze studentami i pewne wrażenia
z pracy w komisji rekrutacyjnej (czyli mniejszą lub większą
znajomość kandydatów). I co nasuwa mi śię na myśl, to po
pierwsze: powszechnie panujący wtórny analfabetyzm - nie
wymagajmy od studentów przeczytania i zrozumienia zadanej
literatury, oni mają problemy nawet z wypełnieniem formularza
dla kandydatów na studia (sic!) - po prostu nie chce im się
przeczytać wskazówek dotyczących tego, co należy wpisać. W
większości nic nie czytają, nigdzie nie chodzą, nic nie oglądają
(oprócz seriali) - wiem to, bo zadajemy takie pytanie w trakcie
rozmowy kwalifikacyjnej - kierunek humanistyczny. Na czwartym
roku studiów dziennych większość nie wie, co oznacza
słowo "pejoratywny" (dosyć powszechnie stosowane w obowiązującej
na tym kierunku studiów literaturze). Ćwiczenia zaczęłam
przeprowadzać w sposób praktyczny - tzn. indywidulanie lub
parami coś przygotowują i przeprowadzają na grupie, bo inaczej
nic nie czytali i czekali co im powiem. Na konsulatcje umawiam
się z nimi wtedy, kiedy im jest wygodnie (najczęściej zdarza się
tak, że to mój wolny dzień). Nie potrafią w żaden sposób
powiązać wiadomości wcześniej nabytych lub informacji z innych
przedmiotów. Nie chcą brać udziału w niczym, co nie jest
obowiązkowe, albo za co nie ma oceny, więc zmuszona zostałam do
rozliczania wszystkiego. Gdyby nie to, że co miesiąc muszą oddać
recenzję artukułu z czasopisma branżowego, to nawet nie
wiedzieliby jaką ma ono okładkę. Ślizgają się po wiedzy jak
tylko mogą, są wygadani, ale jak to odcisnąć, to nic nie
zostaje. I na koniec, cytat z rozmowy kwalifikacyjnej z
kandydatką na studia dzienne (na podstawie podanej
literatury): " Jakie są proszę Panią skutki długotrwałego
stresu? Dziewczynka myśli, myśli, wymienia i na koniec
wypala: "No i te choroby..., choroby..., choroby weneryczne!" Co
pozostawiam do zastanowienia...
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: TRENING ANTYSTRESOWY
TRENING ANTYSTRESOWY Głównym celem szkolenia jest rozwijanie kompetencji skutecznego
radzenia sobie ze stresem. Uczestnicy treningu zostaną zapoznani z
różnego rodzaju technikami antystresowymi i relaksacyjnymi. W zakres
programu szkolenia włączone są zarówno najbardziej popularne metody
redukcji stresu, jak i techniki mniej znane. Zaprezentowane zostaną
także podstawowe modele teoretyczne dotyczące stresu. Uczestnicy
uzyskają informacje na temat negatywnych skutków długotrwałego
stresu, jego przyczyn i możliwości działań prewencyjnych.
Program treningu skonstruowany jest w taki sposób, aby uczestnicy
mogli zapoznać się z odmiennym podejściem do stresu wybranych
orientacji teoretycznych. Zdobytą wiedzę będzie można od razu
przetestować w praktyce, gdyż główny nacisk położony jest na
samodzielnie wykonywane ćwiczenia. Dzięki temu każdy z uczestników
szkolenia będzie mógł wybrać techniki najbardziej odpowiadające jego
indywidualnym potrzebom i preferencjom. Przekazane podczas treningu
instrukcje pozwolą na powtórzenie poza sytuacją szkoleniową
większości prezentowanych ćwiczeń.
Techniki oddechowe
nauka oddychania przeponowego
prawidłowa wentylacja
śmiech
Terapia manualna
redukcja przeciążeń powodowanych stresem
odciążanie karku, barków, szyi
Muzykoterapia
ćwiczenia relaksacyjne (rozciągające i rozluźniające)
Relaksacja stopniowa Jacobsona (trening progresywny)
NLP
Uwaga: Trening nie jest wskazany dla osób z urazami kręgosłupa i
innymi dysfunkcjami ruchowymi uniemożliwiającymi czynny udział w
ćwiczeniach.
Zgłoszenia
Wyślij już dziś swoje zgłoszenie na szkolenie, jeśli chcesz mieć
zagwarantowane miejsce.
Pobierz formularz zgłoszeniowy ze strony www.inicjatywy.org i
wyślij na adres szkolenia@inicjatywy.org
Koszt szkolenia wynosi 200 zł (7,5 godz. szkoleniowych). Szkolenia
odbywają się w Pałacu Nauki i Kultury w Warszawie (XII p.).
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Chiropracticor
Chiropracticor Hej,
Pierwszy raz korzystam z pomocy chiropracticora i mam dylemat. Moze ktoras
(ktos) z Was korzystala z takich uslug i ma wyrobione zdanie na ten temat.
Odczuwam skutki dlugotrwalego stresu (b nasilonego w czasie ostatnich 2,5 lat)
Zrodlo stresu odcielam, ale po ogolnym samopoczuciu rozumiem, ze musze sie
zajac usuwaniem skutkow teraz- bolu w szyi i gornej czesci plecow i klopotow
ze spaniem. Mam bole plecow, nie kregoslupa- mam mocno przykurczone, zbite
miesnie. Chodze od miesiaca, raz w tygodniu na godzinny masaz, ale nie wyglada
na to, zeby masazysta byl w stanie to rozbic- poprawy nie widac. [Po jakim
czasie moglabym sie spodziewac rezultatow?]
Zaczelam w zwiazku z tym chodzic do kobiety nastawiajacej kosci/ kregoslup,
ale ma taka osobowosc i sposob wyrazania jakby miala biegunke mysli. No nie
jest to moj ulubiony typ. B nieulubiony. Pani przyjmuje pacjentow w
pietnastominutowych odstepach i ma pod koniec dnia ma kolosalne spietrzenia
ich, wiec polowe czasu spedza sie na czekaniu :( B nie jestem do niej
przekonana (personalnie), ale zanim odpuszcze ja sobie, to moze zasiegne
opinii u kogos kto korzystal z pomocy chiropracticora.
Po dwoch wizytach u niej nie czuje roznicy. Bylabym cierpliwa w oczekiwaniu
dobrodziejnych skutkow, ale te wizyty wiaza sie z poltoragodzinnymi dojazdami
i wczesniejszym urywaniem sie z pracy. W czasie nastawiania kregoslupa
najbardziej spektakularne bylo wykrecanie szyi- poczulam chrupniecie, bo
generalnie gorna czesc szyi i kark mam b usztywniony po tych kilku latach
dzikiego stresu (Jestem ledwo po trzydziestce)Poza tym zadnych "efektow
dzwiekowych albo doznaniowych" w trakcie nie bylo, wiec trudno ocenic czy to
pomaga.
Czy lepiej przychodzic na "adjustment" dwa- trzy razy w tygodniu po dziesiec
minut, czy tez lepiej pojsc na dwie, ale dluzsze sesje [do mezczyzny pod
rekoma ktorego kosci az glosno chrupia i na koniec rozciaga kregoslup. To jest
druga opcja i namiar, ktory mam)
Ktora z tych dwoch opcji w przypadku bolu szyi, karku i gornej czesci plecow
bylaby skuteczniejsza? Zna sie ktos z Was na rzeczy- jako pacjent(ka) badz
nastawiajacy kosci/ chiropracticor?
Obejrzyj resztę wiadomości
Temat: Nagły opad emocji a depresja
Depresja moze byc skutkiem długotrwałego stresu i czesto nim jest
Obejrzyj resztę wiadomości
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plraju.pev.pl
|
|
Cytat |
Do polowania na pchły i męża nie trzeba mieć karty myśliwskiej. Zygmunt Fijas Tylko poeci i kobiety potrafią wydawać pieniądze tak, jak na to zasługują. Facilius oppresseris quam revocaveris (ingenia studiaque) - (talenta i nauki) łatwiej można stłumić, niż do życia przywrócić. Fakt podstawowy, że jesteśmy życiem, które chce żyć - uświadamiamy sobie w każdym momencie naszego istnienia. Albert Schweizer Da mihi factum, dabo tibi ius - udowodnij fakt, a ja ci wskażę prawo.
|
|